사람 사는 이야기
[서론] “쌀을 어디에서 씻느냐”가 건강에 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 헬스조선 보도에 따르면, 전기밥솥의 내솥에서 직접 쌀을 씻는 행위가 신장 건강과 인지 기능에 악영향을 미칠 수 있다는 주장이 제기되었습니다. 이 내용은 많은 사람들의 관심을 끌었고, 일상 속 습관이 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지 다시 한번 돌아보게 만들었습니다. 이 글에서는 해당 기사 … 더 읽기
2025년 정부지원금 한눈에 확인하는 방법 2025년 정부지원금을 한눈에 확인하는 가장 빠른 방법은 정부24의 ‘보조금24’와 보건복지부의 복지포털 ‘복지로’를 함께 활용하는 것이다. 이 두 사이트는 국민이 받을 수 있는 정부·지자체 지원 제도를 맞춤형으로 안내해 주는 공공 복지 플랫폼이다. 1. 정부24 ‘보조금24’로 내 혜택 한눈에 보기 정부24는 행정안전부가 운영하는 국가 행정 포털이다. 그 안의 ‘보조금24’ 메뉴에서는 내 … 더 읽기
유방암, 치료 끝이 아니다: 5년 이후 재발이 이어지는 이유와 전략적 대응 유방암은 치료 후 5년이 지나도 안심할 수 없습니다. 실제로 10년, 15년 이후에도 재발 가능성이 있는 대표적인 암으로, 장기적인 관리 전략이 필수입니다. 유방암, 생존율 높지만 재발 위험도 길게 지속된다 최근 보건의료 기사에서는 “유방암은 전략적 치료가 중요하다”는 주장이 나왔습니다. 그 중심에는 “재발 가능성이 10년 넘게 … 더 읽기
“30분 운동으로 심장 20년 젊게?” 서론: ‘심장 나이를 되돌린다’는 주장, 근거가 있을까? 최근 해외 언론과 국내 건강 뉴스에서 “30분 운동으로 심장이 20년 젊어진다”는 문구가 화제가 되었다. 그 중심에 있는 것이 바로 ‘노르웨이 4×4(Norwegian 4×4)’ 운동법이다. 하지만 이런 자극적인 표현 뒤에는 과연 과학적 근거가 얼마나 탄탄한가라는 의문이 남는다. 의학 전문기자의 시선으로 관련 연구를 분석하고, … 더 읽기
요약: 최근 비만치료제 위고비(세마글루타이드) 등 GLP-1 계열 약물이 알코올 사용장애(Alcohol Use Disorder) 환자의 음주 욕구를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 주목받고 있다. 하지만 아직은 임상 초기 단계이며, 신중한 접근이 필요하다 1. 비만치료제가 술 생각도 줄여준다고? 최근 JAMA Psychiatry에 발표된 무작위배정 임상시험에서 세마글루타이드(위고비)를 복용한 알코올 사용장애 환자군은 위약군보다 음주 욕구(craving)가 줄어드는 경향을 … 더 읽기
소금 섭취는 인체 생리에 필수적인 요소이지만, 과도한 염분 섭취는 다양한 건강 문제를 야기할 수 있다. 세계보건기구(WHO)는 짜게 먹는 식습관이 고혈압, 심혈관 질환뿐 아니라 일부 암과의 연관성도 지적하고 있다. 최근 보고된 국제 논문에서는 짜게 먹는 식습관과 뇌종양 사이의 상관관계도 주목받고 있다. 짜게 먹는 식습관이란? WHO는 하루 소금 섭취 권장량을 5g 이하로 제한하고 있다. 그러나 아시아 국가를 … 더 읽기
최근 ‘니파 바이러스(Nipah virus)’가 국내에서 1급 감염병으로 지정되며 국민적 관심을 받고 있다. 니파 바이러스는 동물에서 사람에게 전염되며, 사람 간 전파도 가능한 치명적인 인수공통감염병이다. 높은 치사율과 명확한 치료제가 없다는 점에서 보건 당국은 강도 높은 감시와 대응 체계를 가동하고 있다. 니파 바이러스란 무엇인가 니파 바이러스는 헨드라바이러스속(Henipavirus)에 속하는 RNA 바이러스로, 1998년 말레이시아에서 처음 발견되었다. 주요 숙주는 과일박쥐(Flying fox)이며, … 더 읽기
대상포진은 수두 바이러스의 재활성화로 인해 발생하는 질환으로, 통증과 신경 손상을 유발한다. 하지만 최근 국내 연구진이 대상포진 백신이 심혈관 질환 예방에도 효과가 있다는 사실을 세계 최초로 입증해 주목받고 있다. 경희대 연동건 교수팀의 세계 최초 대규모 분석 경희대학교 의과대학 연동건 교수 연구팀은 2024년, 2012년부터 2021년까지 국내 50세 이상 성인 220만 명의 의료 데이터를 분석한 연구 결과를 발표하였다. … 더 읽기
최근 미국 예방의학 저널(American Journal of Preventive Medicine)은 초가공식품(ultra-processed foods)이 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다는 내용을 담은 보고서를 발표했다. 이 보고서는 WHO(세계보건기구)의 자료를 인용하여, 초가공식품의 정의와 섭취로 인해 발생할 수 있는 질병의 위험성을 경고하고 있다. 초가공식품이란 무엇인가? ‘초가공식품’이란 자연 상태의 식재료가 아닌, 공장에서 여러 단계의 가공을 거쳐 만든 식품을 말한다. 예를 들면 즉석 라면, … 더 읽기
한국에서는 삼겹살을 구워서 상추에 싸 먹는 문화가 널리 퍼져 있다. 상추쌈은 고기와 채소를 함께 섭취하는 균형 잡힌 식사 형태로 알려져 있으며, 남녀노소 누구나 즐기는 대표적인 식문화 중 하나이다. 그러나 최근 영국 보건안전청(UKHSA)은 상추에서 검출된 특정 대장균(STEC)이 젊은 사람의 대장암 위험을 높일 수 있다는 보고서를 발표하며 우려를 낳고 있다. STEC란 무엇인가? STEC는 ‘Shiga toxin-producing Escherichia coli’의 … 더 읽기