귓불 주름이 왜 주목받는가 최근 방송인 김수용 씨가 촬영 도중 쓰러졌다가 회복 중이라는 소식이 전해지며, 일부 시청자들이 그의 귓불에 보였던 사선 주름을 지적해 “심혈관 이상 신호가 아니냐”는 관심이 모인 바 있다. 물론 귓불 주름만으로 건강 문제를 단정할 수는 없으나, 의학계에서는 이미 오래전부터 이 주름에 대해 연구해 왔다. 이 특징은 ‘Frank’s sign(프랭크 징후)’로 불리며, 관상동맥질환(CAD)과 … 더 읽기

“자연이 낫게 해줄 거라 믿었다” 스티브 잡스는 말년에 여러 측면에서 세간의 시선을 한 몸에 받았다. 기술, 철학, 디자인은 물론 삶과 죽음에 대한 그의 태도까지도 늘 화제가 됐다. 특히 그가 암 투병 중 선택했던 자연요법 중심의 치료 방식은 아직도 회자된다. 잡스는 2003년 췌장에서 신경내분비종양(PNET) 진단을 받았지만, 수술을 미루고 채식과 과일주스, 단식, 침술, 명상 등 대체요법에 의존했다. … 더 읽기

최근 다이어트와 근육 만들기(바디메이킹)가 인기를 끌면서 단백질 섭취량에 대한 논의가 활발합니다. “살 빼려면 고기도 적당히 먹어야 한다”는 말에는 단백질의 역할이 핵심으로 자리하고 있습니다. 하지만 단백질 섭취량을 정확히 이해하고, 식이·운동 상태에 맞춰 조절하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 최근 보도된 기사 내용을 바탕으로 최신 연구 및 보고서를 함께 살펴보며, 체중 감량·근육 유지·근육 증가라는 세 가지 목표에 맞춘 … 더 읽기

  치즈 섭취와 인지 기능 보호, 과연 연관이 있을까? 최근 일본에서 진행된 대규모 연구에서, 노년층이 치즈를 주 1회 이상 섭취할 경우 치매 발병 위험이 유의미하게 낮아질 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 해당 연구는 일본 니이미대학교와 국립장수의료연구센터(NCGG)가 공동으로 수행한 코호트 기반 관찰 연구입니다. 연구진은 65세 이상 노인 7,900여 명을 3년간 추적 관찰한 결과, 치즈를 거의 섭취하지 않는 … 더 읽기

짧은 영상, 길게 남는 피로감 유튜브 쇼츠, 틱톡, 인스타 릴스처럼 1분 내외의 영상은 빠른 자극과 즉각적인 만족을 제공합니다. 하지만 이런 ‘숏폼 콘텐츠’의 반복 소비가 뇌에 어떤 영향을 미칠까요? 최근 국내 연구에서 한 달간 숏폼 사용을 줄였을 때 뇌파 변화가 실제로 관찰되었습니다. 4주간 숏폼 줄이기 실험…뇌파가 달라졌다 연구팀은 10대부터 40대까지 성인 26명을 대상으로 주당 13시간 이상 … 더 읽기

■ 비염이나 축농증으로 착각하는 ‘침묵의 암’ 고(故) 백성문 변호사의 별세 소식은 많은 사람에게 충격을 주었다. 그는 지난해 부비동암 진단을 받고 수술·항암·방사선 치료를 병행했지만, 끝내 회복하지 못했다. 초기에는 단순한 비염으로 오인했으나 암은 이미 눈 주위와 안와(眼窩)까지 침범해 한쪽 시력을 잃었다. 부비동암은 코 주위를 둘러싼 공기주머니(부비동)에 생기는 악성종양으로, 전체 암의 0.2% 미만을 차지한다. 희귀하지만 치명적이다. 초기 증상이 … 더 읽기