우리 몸속까지 침투한 미세플라스틱, 이제는 심각한 건강 위협요인으로 2024년 11월 26일 by 이꿈사 미세플라스틱은 식수, 음식, 공기 등으로 인체에 유입되어 건강과 환경에 심각한 위협을 준다. 플라스틱 사용 줄이기와 관리 개선이 필요하다.
인공눈물, 제대로 알고 쓰고 있는가 2024년 11월 24일 by 이꿈사 인공눈물은 안구건조증 완화와 눈 건강 유지에 효과적이지만, 성분에 따라 미세플라스틱 논란이 있다. 올바른 제품 선택과 사용법 준수가 중요하며, 필요 시 전문가 상담을 권장한다.
잠 못 드는 밤, 수면장애의 해법을 찾아서 2024년 11월 23일 by 이꿈사 수면장애는 스트레스, 환경, 생물학적 요인에서 발생하며, 명상, 환경 조정, 전문 치료 등 맞춤형 해결책으로 개선할 수 있다.
지루성 두피염의 원인에 따른 해결책: 전문가가 길을 제시한다! 2024년 11월 22일 by 이꿈사 지루성 두피염은 피지선 과다, 말레세지아균, 유전적 요인, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생하며, 원인별 맞춤 관리와 생활습관 개선이 중요합니다.
‘잠 못 드는 현대인’, 수면 장애의 다양한 원인 2024년 11월 21일 by 이꿈사 수면 장애는 스트레스, 환경, 건강 문제 등 다양한 원인에서 비롯되며 삶 전반에 악영향을 미친다. 문제 해결을 위해 생활습관 개선과 전문가 상담이 필요하다.
‘번아웃’ 현대인의 정신적 경고 신호 2024년 11월 19일 by 이꿈사 번아웃은 과도한 스트레스와 업무 부담으로 인한 신체적·정신적 탈진 상태로, 감정적 탈진, 냉소주의, 성취감 감소 등이 주요 증상이다. 예방을 위해 일과 삶의 균형과 스트레스 관리가 중요하다.
LDL 콜레스테롤, 심혈관 건강의 열쇠를 쥐다 2024년 11월 18일 by 이꿈사 LDL 콜레스테롤은 심혈관 건강에 중요한 지표다. 정상 수치는 100mg/dL 미만이며, 건강한 식단과 운동으로 관리해야 한다.
‘사회공포증’ 외로움과 두려움 속의 일상 2024년 11월 17일2024년 11월 16일 by 이꿈사 사회공포증은 전 세계 성인의 약 7%가 겪는 심각한 정신 건강 장애로, 주요 증상과 원인, 뇌의 관련 부위를 이해하고 인지행동치료 등 다양한 치료 방법과 온라인 상담 플랫폼을 통해 효과적으로 관리할 수 있는 문제이다.
출산 후 산모를 위협하는 폐색전증, 제왕절개 산모들에게 더욱 치명적 2024년 11월 17일2024년 11월 15일 by 이꿈사 괌 산모 사망 사건을 계기로, 출산 후 제왕절개 산모들이 폐색전증의 위험성을 인지하고 예방 및 응급 대응이 중요하다는 인식이 확산되고 있다.
