사람 사는 이야기
소소한 삶의 이야기 유익한 정보를 올립니다.
최근 미국 항공 안전 전문가들 사이에서 비행 중 레깅스 착용 자제에 대한 권고가 나왔습니다. 이는 단순한 패션 제안이 아니라, 항공 사고 시 생존 가능성에 영향을 주는 중대한 안전 문제입니다. 본 글에서는 레깅스가 항공기 탑승에 부적합한 이유를 과학적·의학적 근거를 통해 설명합니다. 1. 합성 섬유와 화재 위험성 레깅스는 대개 폴리에스터(polyester)나 스판덱스(spandex) 등의 합성 섬유로 제작되며, 다음과 같은 … Read more
파킨슨병의 정의와 특징 파킨슨병은 중뇌의 흑질(substantia nigra)에 위치한 도파민 분비 신경세포의 점진적인 소실로 인해 발생하는 만성 신경퇴행성 질환이다. 주요 증상으로는 손떨림(진전), 근육 강직, 운동 느려짐(서동증), 균형 장애 등이 있으며, 일반적으로 60세 이후 고령에서 발병률이 높다. 현재까지는 질병이 상당히 진행된 후에야 진단이 가능했으며, 치료 역시 증상 완화에 국한되어 있는 것이 현실이다. 혈액 검사법의 원리 최근 《네이처 … Read more
전 세계적으로 인구 고령화가 급격히 진행됨에 따라, 노년기 건강관리에 있어 ‘식단’의 중요성이 크게 부각되고 있다. 특히 하버드 T.H. 찬 공중보건대학원, 캐나다 몬트리올 대학교, 덴마크 코펜하겐 대학교로 구성된 국제 연구팀은 최근 고령자의 건강수명 연장을 위한 최적의 식단 구조에 대해 주목할 만한 연구 결과를 발표하였다.이 연구는 수천 명의 고령자를 장기간 추적 조사한 결과를 바탕으로, 식단 구성에 따라 … Read more
당뇨병은 고혈당 상태가 지속되면서 전신의 미세혈관에 손상을 주는데, 그 중에서도 신장은 대표적인 타깃 장기이다. 당뇨병성 신증은 당뇨병 환자에서 발생하는 주요 합병증이며, 이는 미세알부민뇨에서 시작해 말기 신부전까지 진행할 수 있다. 특히 선진국에서는 말기 신부전의 주요 원인으로 당뇨병성 신증이 지목되고 있다. 최근 연구 동향: SGLT2 억제제와 GLP-1 작용제 2024년 말과 2025년 초에 발표된 다양한 임상 논문에 따르면, … Read more
현대인의 식생활이 다양해지며 식중독의 위험도 함께 커지고 있다. 그중에서도 퍼프린젠스균(Clostridium perfringens)은 잘 알려지지 않았지만 실제로는 흔하게 발생하는 식중독 원인균 중 하나이다. 이 균에 대해 정확히 알고, 적절한 예방책을 세우는 것이 건강을 지키는 첫걸음이다. 퍼프린젠스균이란? 퍼프린젠스균은 혐기성 그람 양성 간균으로, 산소가 없는 환경에서 잘 자라는 특성을 지니고 있다. 자연계에서 흔히 존재하며, 토양, 물, 동물 및 사람의 … Read more
최근 롯데리아의 인기 제품인 새우버거에서 항생제 성분인 독시사이클린(doxycycline)이 검출되어 식품의약품안전처가 해당 제품 전량을 폐기 조치했다. 국민 건강 보호를 위한 긴급 조치였으며, 특히 청소년과 일반 소비자들 사이에 큰 충격을 안기고 있다. 독시사이클린이란 무엇인가? 독시사이클린은 테트라사이클린 계열의 광범위 항생제로, 다양한 세균 감염 치료에 사용된다. 주로 호흡기 감염, 클라미디아 감염, 피부질환 등에 처방되며, 세균의 단백질 생성을 억제하여 … Read more
생선은 오메가-3 지방산, 고품질 단백질, 비타민 D 등 다양한 영양소가 풍부한 건강식품이다. 세계보건기구(WHO)는 생선을 건강한 식단의 주요 식품으로 권장하고 있으며, 일정량의 정기적인 섭취는 심혈관 건강 및 두뇌 발달에 긍정적인 영향을 미친다.그러나 과도한 생선 섭취는 수은이나 다이옥신 등의 중금속 노출 위험을 높일 수 있다. 따라서 적절한 섭취량과 안전한 섭취 방법을 아는 것이 중요하다. 생선의 주요 영양소와 … Read more
“운동 전 에너지 드링크는 필수”라던 그녀, 돌연 심장마비로 쓰러지다 미국 플로리다주 마이애미 출신의 28세 여성, 케이티 도넬(Katie Donnell)은 평소 건강에 각별히 신경 쓰는 인물이었다. 소셜미디어에는 그녀가 하루도 빠짐없이 헬스장을 찾는 모습과 단백질 쉐이크, 클린 식단에 대한 관심을 공유해왔으며, ‘운동하는 삶’ 자체가 그녀의 정체성이었다. 하지만 지난달, 케이티는 운동을 마친 직후 탈수 증세와 가슴 통증을 호소하며 의식을 … Read more
필러 시술, 안전한가? 필러(filler)는 피부에 볼륨을 주고 주름을 개선하기 위한 미용 시술 중 하나로, 히알루론산(hyaluronic acid), 폴리-L-젖산(PLLA), 칼슘 하이드록시아파타이트(CaHA) 등의 물질이 사용된다. 대부분 비교적 안전한 시술로 알려져 있지만, 드물게 심각한 부작용이 발생할 수 있다는 보고도 존재한다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 필러 관련 부작용 중 피부 괴사, 시력 상실, 감염 등이 보고되어 있으며, 드물게 악성 종양과의 연관성도 논의되고 … Read more
당뇨병의 증상과 위험성 당뇨병은 인슐린의 분비나 작용에 이상이 생겨 혈당이 비정상적으로 높아지는 만성 대사 질환이다. 주요 증상으로는 다음(심한 갈증), 다뇨(잦은 소변), 다식(식욕 증가), 체중 감소, 시력 저하, 극심한 피로감 등이 있다. 제1형 당뇨병은 주로 유전적 요인이나 자가면역 반응에 의해 발생하며, 인슐린이 거의 생성되지 않는다. 반면, 제2형 당뇨병은 인슐린 저항성과 분비 기능 저하가 함께 나타나며 대부분의 … Read more