한파 속 가장 위험한 3대 질환과 예방 방법

겨울철 한파, 건강을 위협하는 보이지 않는 적 갑작스러운 한파는 단순한 불편을 넘어 심각한 건강 위협으로 이어질 수 있습니다. 특히 기온이 급강하하는 시기에는 저체온증, 동상, 심혈관 질환 같은 치명적인 질병의 위험이 높아집니다. WHO 보고서에 따르면 이러한 한랭 관련 질환은 예방이 가능하지만, 적절한 대응이 이루어지지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.   저체온증(Hypothermia): 보이지 않는 서서히 다가오는 … 더 읽기

돼지감자의 진실: 당뇨에 좋다는 속설, 과연 사실일까?

돼지감자는 최근 건강식품으로 주목받고 있는 작물이다. 특히 ‘당뇨병에 좋은 음식’이라는 인식이 널리 퍼져 있다. 하지만 돼지감자가 당뇨에 효과적이라는 주장은 사실과 다르다. 많은 사람들이 돼지감자의 성분 중 하나인 이눌린(Inulin)이 혈당 조절에 도움을 준다고 믿지만, 이는 인슐린(insulin)과 발음이 비슷해 비롯된 오해의 상식이다.       돼지감자의 특징과 영양성분 돼지감자는 국화과 식물로, 감자나 고구마처럼 덩이줄기를 먹는 작물이다. 원산지는 … 더 읽기

토란 섭취 시 목 따가움 없애는 완벽 가이드

토란을 먹을 때 목이 따가운 이유 토란을 먹을 때 목이나 입안이 따가운 이유는 칼슘 옥살레이트(Calcium Oxalate)라는 물질 때문입니다. 이 물질은 토란에 자연적으로 존재하며, 바늘 모양의 결정체 형태로 되어 있어 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다: – 입안의 자극: 칼슘 옥살레이트가 점막을 자극해 따가움이나 화끈거림을 유발. – 목의 가려움: 삼키는 동안 목구멍에 자극을 주어 불편함을 느낌. … 더 읽기

mRNA가 세포막을 통과하는 비밀

mRNA는 최근 의학과 생명과학에서 주목받는 중요한 물질이다. 특히 mRNA 백신이 코로나19 팬데믹을 극복하는 데 큰 역할을 하면서 많은 관심을 받고 있다. 그렇다면, mRNA는 세포막을 어떻게 통과하는지 알아보자.   mRNA란 무엇인가 mRNA는 “Messenger RNA”의 약자로, 우리 몸에서 유전 정보를 전달하는 메신저 역할을 한다. DNA에 저장된 유전 정보를 복사하여 단백질을 합성하는 데 필요한 지침을 제공하는 것이 mRNA의 … 더 읽기

서부지방법원 폭동에 대한 처벌 규정 쉽게 이해하기

2025년 1월 15일, 서부지방법원에서 발생한 폭동 사건은 현직 대통령의 구속 뉴스를 덮어버릴 정도로 우리 사회에 큰 충격을 주었다. 법적 처벌이 어떻게 이루어질지에 대한 관심도 높아지고 있다. 이번 칼럼에서는 관련 법조문과 처벌 규정을 사례별로 분석하며, 예상 처벌 형량을 제시하고자 한다.   폭동이란 무엇인가? 폭동은 다수의 사람이 폭력을 동원하여 공공질서를 교란하거나 국가기능을 방해하는 행위를 말한다. 형법 제115조에 … 더 읽기

구제역(Foot-and-Mouth Disease, FMD)의 이해: 개념, 특징 및 인체에 미치는 영향

구제역의 개념과 전염성 구제역은 Picornaviridae 계열의 Aphthovirus 속에 속하는 구제역 바이러스(FMDV)가 일으키는 급성 전염병이다. 구제역 바이러스는 소, 돼지, 양, 염소와 같은 발굽이 두 개인 우제류 동물에만 영향을 미치며, 전염성이 매우 강하다. 바이러스는 주로 침, 점액, 대소변 등 분비물과 호흡기 비말을 통해 전파되며, 감염된 가축이 있는 지역에서는 빠르게 확산될 수 있다. 세계보건기구(WHO)와 국제수역사무국(OIE)에 따르면 구제역은 치명적인 … 더 읽기

미국 LA 산불이 위험한 이유: 기후와 지형의 치명적인 조합

미국 로스앤젤레스(LA) 지역에서 발생하는 산불은 그 규모와 피해액 때문에 상상을 초월한다. 한국에서도 가끔 산불이 발생하지만, LA 산불은 더 광범위하고 치명적이다. 이러한 차이의 핵심에는 지형, 기후, 그리고 인위적인 요소들이 복합적으로 얽혀 있다. LA 산불이 왜 그토록 위험한지 기상학적 특징을 중심으로 설명하겠다.     지형적 요인: 산과 협곡이 만드는 ‘불길의 통로’ 로스앤젤레스는 해안가를 따라 늘어선 산맥과 협곡이 … 더 읽기

멘토와 멘티: 관계의 힘으로 성장하는 동반자

멘토와 멘티는 학습과 성장의 과정에서 중요한 역할을 하는 상호 협력적 관계이다. 이 칼럼에서는 멘토와 멘티의 개념과 유래, 현 사회에서의 역할과 기능을 자세히 설명하며 이 관계가 가져오는 긍정적 영향을 다룬다.   멘토와 멘티의 개념 ‘멘토’는 경험과 지식을 바탕으로 조언과 지도를 제공하는 사람이다. ‘멘티’는 멘토로부터 도움과 조언을 받아 성장하려는 사람이다. ‘멘토-멘티 관계’는 단순한 스승과 제자의 관계를 넘어, … 더 읽기

은박 담요, 체온 유지의 비밀

최근 한남동 시위 현장에서 등장한 은박 담요가 큰 주목을 받고 있다. 키세스 초콜릿을 닮았다고 해서 ‘키세스 시위대’라는 별칭으로 불릴 정도이다. 추운 날씨 속에서 시위에 참여하는 사람들은 체온 저하로 인한 건강 위험을 방지하기 위해 다양한 방법을 사용한다. 그중에서도 가볍고 휴대성이 좋은 은박 담요는 체온 유지를 위한 필수 아이템으로 자리 잡고 있다. 이 칼럼에서는 은박 담요의 과학적 … 더 읽기

공기놀이- 유래와 규칙에 대한 이해

공기놀이의 유래는 고대에서 비롯되었다 공기놀이는 한국의 전통 놀이로, 그 기원은 고대에까지 거슬러 올라간다. 공기놀이는 간단한 도구와 손재주를 활용하여 즐길 수 있는 놀이로, 시대와 장소에 따라 다양한 변형이 존재하였다. 공기의 기원은 일반적으로 조선시대 여성들의 여가 활동과 연관이 깊은 것으로 알려져 있으며, 당시에는 아이들뿐만 아니라 성인 여성들 사이에서도 대중적인 놀이로 자리 잡았다. 특히 공기놀이는 실내에서도 쉽게 즐길 … 더 읽기

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