귓불에 생긴 사선 주름, 단순한 주름일까? 심혈관 질환의 위험 신호일까

  귓불 주름이 왜 주목받는가 최근 방송인 김수용 씨가 촬영 도중 쓰러졌다가 회복 중이라는 소식이 전해지며, 일부 시청자들이 그의 귓불에 보였던 사선 주름을 지적해 “심혈관 이상 신호가 아니냐”는 관심이 모인 바 있다. 물론 귓불 주름만으로 건강 문제를 단정할 수는 없으나, 의학계에서는 이미 오래전부터 이 주름에 대해 연구해 왔다. 이 특징은 ‘Frank’s sign(프랭크 징후)’로 불리며, 관상동맥질환(CAD)과 … 더 읽기

노르웨이 4×4 운동법의 과학적 근거와 현실적 루틴

  “30분 운동으로 심장 20년 젊게?”   서론: ‘심장 나이를 되돌린다’는 주장, 근거가 있을까? 최근 해외 언론과 국내 건강 뉴스에서 “30분 운동으로 심장이 20년 젊어진다”는 문구가 화제가 되었다. 그 중심에 있는 것이 바로 ‘노르웨이 4×4(Norwegian 4×4)’ 운동법이다. 하지만 이런 자극적인 표현 뒤에는 과연 과학적 근거가 얼마나 탄탄한가라는 의문이 남는다. 의학 전문기자의 시선으로 관련 연구를 분석하고, … 더 읽기

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