간수치 – 정확히 알고 대처해야 2024년 11월 30일 로 이꿈사 간수치는 간 건강의 지표로, ALT와 AST 수치를 통해 간 손상 여부를 파악한다. 정기 검진과 건강한 생활습관으로 관리가 중요하다.
건강에 경고등이 켜지다! 당뇨 전단계 환자 1,500만 명 – 국민 3명 중 1명 2024년 11월 27일 로 이꿈사 당뇨 전단계 환자가 1,500만 명에 달하며, 생활습관 변화와 환경 요인이 주원인이다. 조기 관리로 당뇨병 진행을 막는 것이 필수적이다.
우리 몸속까지 침투한 미세플라스틱, 이제는 심각한 건강 위협요인으로 2024년 11월 26일 로 이꿈사 미세플라스틱은 식수, 음식, 공기 등으로 인체에 유입되어 건강과 환경에 심각한 위협을 준다. 플라스틱 사용 줄이기와 관리 개선이 필요하다.
인공눈물, 제대로 알고 쓰고 있는가 2024년 11월 24일 로 이꿈사 인공눈물은 안구건조증 완화와 눈 건강 유지에 효과적이지만, 성분에 따라 미세플라스틱 논란이 있다. 올바른 제품 선택과 사용법 준수가 중요하며, 필요 시 전문가 상담을 권장한다.
잠 못 드는 밤, 수면장애의 해법을 찾아서 2024년 11월 23일 로 이꿈사 수면장애는 스트레스, 환경, 생물학적 요인에서 발생하며, 명상, 환경 조정, 전문 치료 등 맞춤형 해결책으로 개선할 수 있다.
지루성 두피염의 원인에 따른 해결책: 전문가가 길을 제시한다! 2024년 11월 22일 로 이꿈사 지루성 두피염은 피지선 과다, 말레세지아균, 유전적 요인, 스트레스 등 다양한 원인으로 발생하며, 원인별 맞춤 관리와 생활습관 개선이 중요합니다.
‘잠 못 드는 현대인’, 수면 장애의 다양한 원인 2024년 11월 21일 로 이꿈사 수면 장애는 스트레스, 환경, 건강 문제 등 다양한 원인에서 비롯되며 삶 전반에 악영향을 미친다. 문제 해결을 위해 생활습관 개선과 전문가 상담이 필요하다.
‘번아웃’ 현대인의 정신적 경고 신호 2024년 11월 19일 로 이꿈사 번아웃은 과도한 스트레스와 업무 부담으로 인한 신체적·정신적 탈진 상태로, 감정적 탈진, 냉소주의, 성취감 감소 등이 주요 증상이다. 예방을 위해 일과 삶의 균형과 스트레스 관리가 중요하다.
LDL 콜레스테롤, 심혈관 건강의 열쇠를 쥐다 2024년 11월 18일 로 이꿈사 LDL 콜레스테롤은 심혈관 건강에 중요한 지표다. 정상 수치는 100mg/dL 미만이며, 건강한 식단과 운동으로 관리해야 한다.
