한 달간 숏폼을 줄였더니… 뇌가 보내온 놀라운 신호
짧은 영상, 길게 남는 피로감 유튜브 쇼츠, 틱톡, 인스타 릴스처럼 1분 내외의 영상은 빠른 자극과 즉각적인 만족을 제공합니다. 하지만 이런 ‘숏폼 콘텐츠’의 반복 소비가 뇌에 어떤 영향을 미칠까요? 최근 국내 연구에서 한 달간 숏폼 사용을 줄였을 때 뇌파 변화가 실제로 관찰되었습니다. 4주간 숏폼 줄이기 실험…뇌파가 달라졌다 연구팀은 10대부터 40대까지 성인 26명을 대상으로 주당 13시간 이상 … 더 읽기