사람 사는 이야기
치즈 섭취와 인지 기능 보호, 과연 연관이 있을까? 최근 일본에서 진행된 대규모 연구에서, 노년층이 치즈를 주 1회 이상 섭취할 경우 치매 발병 위험이 유의미하게 낮아질 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 해당 연구는 일본 니이미대학교와 국립장수의료연구센터(NCGG)가 공동으로 수행한 코호트 기반 관찰 연구입니다. 연구진은 65세 이상 노인 7,900여 명을 3년간 추적 관찰한 결과, 치즈를 거의 섭취하지 않는 … 더 읽기
[서론] “쌀을 어디에서 씻느냐”가 건강에 영향을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 최근 헬스조선 보도에 따르면, 전기밥솥의 내솥에서 직접 쌀을 씻는 행위가 신장 건강과 인지 기능에 악영향을 미칠 수 있다는 주장이 제기되었습니다. 이 내용은 많은 사람들의 관심을 끌었고, 일상 속 습관이 건강에 어떤 영향을 줄 수 있는지 다시 한번 돌아보게 만들었습니다. 이 글에서는 해당 기사 … 더 읽기
치매는 노화의 일환으로 생각하기 쉬우나, 실제로는 뇌세포 손상과 특정 단백질의 축적으로 인해 발생하는 신경 퇴행성 질환이다. WHO에 따르면 치매는 서서히 뇌기능이 약화되면서 시작되며, 초기 전조 증상을 통해 조기에 발견할 수 있다. 최근에는 인지 기능 유지에 도움이 되는 포스파티딜세린이라는 성분에 대한 관심도 높아지고 있다. 치매의 단계별 전조 증상 1단계: 기억력의 미세한 흔들림 가장 먼저 나타나는 증상은 … 더 읽기
