사람 사는 이야기
소소한 삶의 이야기 유익한 정보를 올립니다.
피칸, 콜레스테롤을 낮추는 슈퍼넛: WHO 보고서를 기반으로 본 효능 건강을 위한 식습관이 점점 더 중요해지는 시대이다. 특히 심혈관 질환의 주요 원인으로 지목되는 고콜레스테롤혈증에 대한 관심이 높아지면서, 자연식품을 통한 관리 방법이 주목받고 있다. 그중에서도 피칸은 최근 세계보건기구(WHO)와 미국 심장협회(AHA)가 주목한 견과류로, 콜레스테롤 수치를 낮추는 긍정적인 영향을 주는 식품이다.이 글에서는 피칸의 성분을 과학적으로 분석하고, 실제 사례와 함께 … Read more
HSV-1(단순포진 바이러스 1형)은 주로 입 주위에 물집이나 통증을 유발하는 바이러스성 감염 질환이다. 대부분의 사람들은 이 바이러스가 단순히 피부 문제로 끝난다고 생각하지만, 최근 의학 연구에서는 HSV-1이 장기적으로 뇌 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 점이 지적되고 있다. 특히 뇌에 잠복한 HSV-1이 치매, 특히 알츠하이머병과 연관되어 있다는 경고가 잇따르고 있다. 초기 증상은 일상적인 피로와 혼동되기 쉽다 HSV-1 … Read more
류마티스 관절염이란? 류마티스 관절염(Rheumatoid Arthritis, RA)은 만성 자가면역 질환으로, 면역계가 정상적인 관절 조직을 공격하면서 염증과 통증을 유발하는 질환이다. 일반적으로 손가락, 손목, 무릎 등의 작은 관절에서 시작되며 점차 전신으로 퍼질 수 있다. RA는 단순한 관절염이 아니라 전신 염증성 질환으로, 시간이 지남에 따라 여러 장기에 영향을 미칠 수 있다. 류마티스 관절염과 심장·폐질환의 관계 류마티스 관절염 환자들은 … Read more
전 세계적으로 증가하는 매독 환자 최근 몇 년 사이 전 세계적으로 매독(Syphilis) 환자가 급증하는 추세를 보이고 있다. 과거 항생제의 보급으로 인해 크게 감소했던 질병이지만, 방심과 예방 조치 부족으로 인해 다시 확산되고 있다. 특히 젊은 층과 성적으로 활발한 연령대에서의 감염 사례가 증가하고 있으며, 이는 성 건강 관리의 중요성을 다시금 일깨운다. 매독이란 무엇인가? 매독은 트레포네마 팔리둠(Treponema … Read more
세계보건기구(WHO)가 2023년 발표한 Global Burden of Gastroesophageal Reflux Disease 보고서에 따르면, 전 세계 인구의 약 13%가 GERD를 경험하며, 특히 선진국에서 유병률이 증가하는 추세입니다. GERD는 단순한 속쓰림이 아니라, 치료하지 않으면 바렛 식도(Barrett’s esophagus)를 포함한 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 특히 비만, 잘못된 식습관, 위산 분비 이상 등이 주요 원인으로 지목됩니다. 이 글에서는 WHO 보고서를 바탕으로 역류성 … Read more
겨울철 한파, 건강을 위협하는 보이지 않는 적 갑작스러운 한파는 단순한 불편을 넘어 심각한 건강 위협으로 이어질 수 있습니다. 특히 기온이 급강하하는 시기에는 저체온증, 동상, 심혈관 질환 같은 치명적인 질병의 위험이 높아집니다. WHO 보고서에 따르면 이러한 한랭 관련 질환은 예방이 가능하지만, 적절한 대응이 이루어지지 않으면 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 저체온증(Hypothermia): 보이지 않는 서서히 다가오는 … Read more
돼지감자는 최근 건강식품으로 주목받고 있는 작물이다. 특히 ‘당뇨병에 좋은 음식’이라는 인식이 널리 퍼져 있다. 하지만 돼지감자가 당뇨에 효과적이라는 주장은 사실과 다르다. 많은 사람들이 돼지감자의 성분 중 하나인 이눌린(Inulin)이 혈당 조절에 도움을 준다고 믿지만, 이는 인슐린(insulin)과 발음이 비슷해 비롯된 오해의 상식이다. 돼지감자의 특징과 영양성분 돼지감자는 국화과 식물로, 감자나 고구마처럼 덩이줄기를 먹는 작물이다. 원산지는 … Read more
토란을 먹을 때 목이 따가운 이유 토란을 먹을 때 목이나 입안이 따가운 이유는 칼슘 옥살레이트(Calcium Oxalate)라는 물질 때문입니다. 이 물질은 토란에 자연적으로 존재하며, 바늘 모양의 결정체 형태로 되어 있어 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다: – 입안의 자극: 칼슘 옥살레이트가 점막을 자극해 따가움이나 화끈거림을 유발. – 목의 가려움: 삼키는 동안 목구멍에 자극을 주어 불편함을 느낌. … Read more
mRNA는 최근 의학과 생명과학에서 주목받는 중요한 물질이다. 특히 mRNA 백신이 코로나19 팬데믹을 극복하는 데 큰 역할을 하면서 많은 관심을 받고 있다. 그렇다면, mRNA는 세포막을 어떻게 통과하는지 알아보자. mRNA란 무엇인가 mRNA는 “Messenger RNA”의 약자로, 우리 몸에서 유전 정보를 전달하는 메신저 역할을 한다. DNA에 저장된 유전 정보를 복사하여 단백질을 합성하는 데 필요한 지침을 제공하는 것이 mRNA의 … Read more
2025년 1월 15일, 서부지방법원에서 발생한 폭동 사건은 현직 대통령의 구속 뉴스를 덮어버릴 정도로 우리 사회에 큰 충격을 주었다. 법적 처벌이 어떻게 이루어질지에 대한 관심도 높아지고 있다. 이번 칼럼에서는 관련 법조문과 처벌 규정을 사례별로 분석하며, 예상 처벌 형량을 제시하고자 한다. 폭동이란 무엇인가? 폭동은 다수의 사람이 폭력을 동원하여 공공질서를 교란하거나 국가기능을 방해하는 행위를 말한다. 형법 제115조에 … Read more